Alba Valencia es una reconocida coach de transformación, cuyo enfoque en el desarrollo emocional y personal ha impactado a muchas mujeres a lo largo de su carrera. Con un profundo compromiso hacia el bienestar y el crecimiento de quienes atraviesan situaciones difíciles, Alba se ha convertido en un referente en
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En España, la búsqueda de estos dispositivos para su compra creció casi un 215% en el último año, según idealo. En un mundo donde los dispositivos inteligentes dominan cada aspecto de la vida cotidiana, la generación Z, que ha crecido rodeada de tecnología, está empezando a mirar en otra dirección.
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El bienestar mental es fundamental para mantener la salud de las personas. Sin embargo, a pesar de esta premisa, el tema está lleno de tabúes que dificulta la gente hacerse cargo de este aspecto fundamental. Muchos son los estudios que revelan la situación del mundo en la materia y uno
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La Universidad de Harvard explicó cuál es el mejor deporte para perder peso y además presentó la hierba que disminuye el estrés y mejora la memoria con gran eficacia. Uma Naidoo, psiquiatra nutricional de la Escuela de Medicina de la Universidad de Harvard y autora de Lo que la comida